人間通訊社

佛光山芝加哥禪淨中心於6月22日舉辦「佛光山中美文化講壇美加巡演」講座，邀請知名腦神經科學家洪蘭教授主講「大腦與人生：幸福的智慧」。芝加哥華僑文教服務中心副主任陳怡珍及逾80位僑界人士出席聆聽。

洪蘭教授以深入淺出的語言，融合神經科學、佛教思想與東西方哲學觀點，闡述「幸福是一種心態」，不在於擁有多少，而在於對當下的滿足與感恩。她引用愛默生名言：「最快樂的人不是擁有一切的人，而是對自己擁有的充滿感恩的人。」並說明感恩能活化大腦報酬系統，提升幸福感。

她進一步指出，大腦具有「神經可塑性」，即使成年後仍能藉由學習與經驗重塑神經結構。她鼓勵終身學習，效法《普賢菩薩偈》的修行精神，強調積極學習可降低罹患阿茲海默症的風險。同時，她以研究案例指出，「輸在起跑點」的迷思應被打破，人即使僅有半邊腦，也能學習與生活，只要教育方式得當，讓孩子從錯誤中成長，切勿揠苗助長。

談到壓力管理，洪教授表示壓力不全然是負面，適度壓力可促進成長。她提出三大原則：評估壓力來源、衡量自身能力、做出明智選擇，並以「微笑能減輕打針的疼痛」為例，說明正向情緒可藉由生理機制調節壓力，改變心態就是改變命運。

講座尾聲，現場互動熱烈。佛光之友呂迪仁分享聆聽心得，表示講座帶來對教育全新的思考與啟發；華埠維安委員會主席尚摩西與同修尚曉雲也表示，洪教授將科學理論融合生活智慧，講解幽默風趣，內容深刻，令人回味。

活動最後，佛光青年馮紫栩代表獻花致意，芝加哥禪淨中心住持永瀚法師致贈佛光山開山祖師星雲大師〈心經〉墨寶，芝加哥協會會長王克英則代表致贈當地特色伴手禮—芝加哥爆米花，表達誠摯感謝。與會大眾手持洪蘭教授親筆簽名書，合影留念，滿載智慧與喜悅而歸。